A recomendação médica é que a mulher engorde de 9 a 13 kg durante a gestação. Essa variação de peso é a ideal para que o bebê nasça saudável e também, para que a mamãe volte a ter a mesma forma física que exibia antes da gravidez. O problema é que a realidade para um número significativo de mulheres é totalmente diferente. A grande maioria sofre para voltar ao peso que considera ideal e algumas, no desespero para atingir resultados rapidamente, apelam para medicamentos ou dietas malucas, sem orientação alguma, o que pode trazer enormes riscos à saúde.
Ana Hickmann ganhou 30 kgs durante a gravidez do seu primeiro filhote. A apresentadora admite ter se dedicado muito para voltar a ter o corpo com o qual se sente bem. Ela conta o que fez.
— Confesso que não foi nada fácil. Força de vontade, alimentação correta, exercício físico e tratamentos estéticos, me ajudaram a ficar com o corpo que estou hoje, 30 kg a menos. Praticamente o peso anterior à gravidez, seis meses após o parto.
Ana Hickmann conta como fez para perder os 30 kg que ganhou na gestação http://t.co/qJFNtmvLhX #R7 pic.twitter.com/DWzIoFW7Lw
— Portal R7.com (@portalR7) 14 setembro 2014
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